Calcium meaning in hindi, Calcium का मतलब क्या है

Calcium, जिसे हिंदी में “चूर्णातु” या “कैल्सियम” भी कहा जाता है, एक रासायनिक तत्व है जो आवर्त सारणी के द्वितीय मुख्य समूह का सदस्य है। यह एक क्षारीय मृदा धातु है, जो शुद्ध अवस्था में प्रकृति में नहीं पाया जाता है। Calcium kya hai, Calcium ka matlab kya hai, Calcium meaning in hindi

कैल्शियम पृथ्वी पर पांचवां सबसे प्रचुर तत्व है, और यह मानव शरीर में सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला खनिज है। यह हमारे शरीर के कुल भार का लगभग 1.5-2% हिस्सा बनाता है।

कैल्शियम के कार्य

• हड्डियों और दांतों का निर्माण और मजबूती: कैल्शियम हड्डियों और दांतों का मुख्य घटक है। यह उन्हें मजबूत और घना बनाता है, और उन्हें टूटने से बचाता है।
• मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम: कैल्शियम मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तंत्रिका संकेतों को मांसपेशियों तक पहुंचाने में मदद करता है, जिससे वे हिल सकें।
• रक्त का थक्का बनना: कैल्शियम रक्त के थक्के बनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है।
• तंत्रिका तंत्र का कार्य: कैल्शियम तंत्रिका तंत्र के कार्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह मस्तिष्क से संकेतों को शरीर के अन्य भागों तक पहुंचाने में मदद करता है।
• हृदय गति का नियमन: कैल्शियम हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह हृदय की मांसपेशियों को संकुचित और आराम करने में मदद करता है।
• कोशिका विभाजन: कैल्शियम कोशिका विभाजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है।

कैल्शियम के स्रोत

कैल्शियम कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

• दूध और डेयरी उत्पाद: दूध, दही, पनीर और अन्य डेयरी उत्पाद कैल्शियम के सबसे अच्छे स्रोतों में से हैं।
• हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, ब्रोकोली, और केल जैसी हरी पत्तेदार सब्जियां कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं।
• सोया उत्पाद: सोयाबीन, टोफू, और टेम्पेह जैसे सोया उत्पाद कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं।
• नट्स और बीज: बादाम, तिल, और चिया बीज जैसे नट्स और बीज कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं।
• मछली: सार्डिन, सैल्मन, और टूना जैसी मछली कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं।
• मजबूत अनाज: कुछ अनाज और ब्रेड को कैल्शियम के साथ मजबूत किया जाता है।

कैल्शियम की कमी

कैल्शियम की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• हड्डियों का कमजोर होना: कैल्शियम की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती हैं।
• मांसपेशियों में ऐंठन: कैल्शियम की कमी से मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
• दांतों की समस्याएं: कैल्शियम की कमी से दांत कमजोर हो सकते हैं और क्षरण हो सकता है।
• एक्जिमा: कैल्शियम की कमी से एक्जिमा जैसी त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं। Calcium kya hai, Calcium ka matlab kya hai, Calcium meaning in hindi

serum calcium meaning in hindi

“सीरम कैल्शियम” का अर्थ है रक्त में कैल्शियम का स्तर, जो शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक होता है। यह कैल्शियम का वह हिस्सा है जो रक्त में मुक्त रूप से मौजूद होता है और यह हड्डियों, मांसपेशियों, और तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। सामान्यत: रक्त में कैल्शियम का स्तर 8.5 से 10.2 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर होना चाहिए। यदि स्तर सामान्य से कम या ज्यादा होता है, तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है, जैसे हाइपोकैल्सीमिया (कम कैल्शियम) या हाइपरकैल्सीमिया (अधिक कैल्शियम) .

blood calcium meaning in hindi

“ब्लड कैल्शियम” का मतलब है रक्त में कैल्शियम की कुल मात्रा, जिसमें सीरम कैल्शियम भी शामिल होता है। यह कैल्शियम शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के साथ-साथ मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के सुचारु कार्य में मदद करता है। रक्त में कैल्शियम की सही मात्रा बनाए रखना आवश्यक है, क्योंकि यह विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जैसे कि रक्त का थक्का बनाना और हार्ट की धड़कन को नियंत्रित करना .

coral calcium meaning in hindi

“कोरल कैल्शियम” एक प्रकार का कैल्शियम है जो कोरल रीफ से प्राप्त होता है। यह प्राकृतिक रूप से समुद्री जीवों द्वारा निर्मित होता है और इसे आहार पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। कोरल कैल्शियम में न केवल कैल्शियम होता है, बल्कि इसमें अन्य खनिज भी होते हैं जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। यह माना जाता है कि कोरल कैल्शियम शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होता है और यह हड्डियों की मजबूती और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है .

rosuvastatin calcium meaning in hindi

“रोसुवास्टेटिन कैल्शियम” एक दवा है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए उपयोग की जाती है। यह स्टैटिन वर्ग की दवाओं में से एक है और यह रक्त में LDL (खराब कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को घटाने में मदद करती है। इसके साथ ही, यह हृदय रोग के जोखिम को भी कम कर सकती है। रोसुवास्टेटिन कैल्शियम का उपयोग डॉक्टर की सलाह पर किया जाना चाहिए और इसे नियमित रूप से लेना आवश्यक होता है .

elemental calcium meaning in hindi

“एलेमेंटल कैल्शियम” कैल्शियम का वह मात्रा है जो शुद्ध रूप में उपलब्ध होता है और इसे विभिन्न आहार पूरकों में मापा जाता है। यह कैल्शियम की सक्रिय मात्रा है जो शरीर द्वारा उपयोग की जा सकती है। जब हम कैल्शियम के सप्लीमेंट्स लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण होता है कि हम एलेमेंटल कैल्शियम की मात्रा को समझें, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हम अपनी दैनिक कैल्शियम की आवश्यकताओं को पूरा कर रहे हैं। एलेमेंटल कैल्शियम की मात्रा विभिन्न स्रोतों में भिन्न हो सकती है, जैसे कैल्शियम कार्बोनेट और कैल्शियम सिट्रेट .